Bruxismo es el nombre técnico para rechinar los dientes, apretar la mandíbula o la «mandíbula de bloqueo» que a veces le sucede a las personas mientras duermen o se concentran. Es más común de lo que muchos imaginan… y, afortunadamente, también es fácil de tratar.
Causas y efectos del bruxismo
Las causas principales del bruxismo son el estrés y la ansiedad. Al principio, una persona puede ser consciente de hacer esto (si está despierto), pero con el tiempo, la actividad física se convierte en un hábito. Una vez que el apriete y la molienda son automáticos, es difícil detenerlos.
¿Cuáles son los signos del bruxismo?
Los síntomas comunes incluyen dolor en los músculos o articulaciones de la mandíbula, dolor en los dientes, dolores de cabeza sordos y sueño inquieto. Los resultados pueden ser dolorosos e incluso debilitantes, por no mencionar poco atractivos. El dolor intenso de la mandíbula, los dientes dañados y la pérdida de la audición son resultados a corto y largo plazo del bruxismo que, si se dejan pasar demasiado tiempo, pueden resultar en costosas reparaciones dentales, incluidas coronas, puentes e implantes…
Protector bucal al rescate
La solución más simple para prevenir el daño a los dientes por bruxismo es el uso de un protector bucal hecho profesionalmente. Si detecta alguna de las señales de advertencia mencionadas anteriormente, dígale a su dentista que cree que usted (o tal vez un miembro de la familia) está apretando los dientes o apretando la mandíbula.
Afortunadamente, si no conoce el hábito, su dentista puede notarlo durante su examen oral. El desgaste excesivo de los molares posteriores y la pérdida de esmalte indican bruxismo y ambos son signos de que su dentista buscará.
Un protector bucal para rechinar los dientes es un aparato bucal hecho a medida que está hecho de plástico. Este tipo de protector bucal se usa durante el sueño y evita que los dientes se raspen uno contra el otro. Al abordar el bruxismo temprano con un tratamiento profesional, puede evitar daños generalizados en los dientes.
Un protector bucal para rechinar los dientes es un aparato bucal hecho a medida que está hecho de plástico. Este tipo de protector bucal se usa durante el sueño y evita que los dientes se raspen uno contra el otro. Al abordar el bruxismo temprano con un tratamiento profesional, puede evitar daños generalizados en los dientes.
No solo para adultos: definir qué es el bruxismo para los niños
Alrededor del 30% de los niños rechinan o aprietan los dientes; en particular, niños menores de cinco años. Si sospecha que su hijo está apretando o apretando los dientes, no dude en discutir el problema con su dentista. La mayoría de los niños eventualmente superan el bruxismo y no sufren daños permanentes en los dientes, pero es mejor, por supuesto, errar por precaución.
De todos los niños de entre 3 y 10 años que experimentan bruxismo, más de la mitad se detendrán solos a los 13 años. En adolescentes y adultos, cuánto dura el bruxismo depende de su causa. Por ejemplo, el bruxismo puede durar muchos años si está relacionado con el estrés que no desaparece. Sin embargo, si el bruxismo es causado por un problema dental, debe detenerse cuando se reparan y realinean los dientes. A menudo esto ocurre en unas pocas visitas al dentista.
Tratamiento adicional
Ciertamente, un protector bucal es un buen comienzo. Sin embargo, se pueden tomar otras medidas preventivas para ayudar a combatir el bruxismo. Para personas de todas las edades, el ejercicio regular es un reductor del estrés que, a su vez, puede reducir directamente el bruxismo. Para los adultos, puede ayudar reducir los estimulantes (como el tabaco y la cafeína). Para todas las edades, ayuda a reducir la ingesta de cualquier bebida con cafeína.
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