
¿Cuáles son las ventajas de la endodoncia?
La endodoncia, comúnmente conocida como el tratamiento de conducto, es un procedimiento dental que se realiza en piezas dañadas o
Las bebidas deportivas son productos diseñados para ayudar a los atletas y otras personas a mantenerse hidratados. A diferencia del agua corriente, las bebidas deportivas contienen sustancias químicas añadidas conocidas como electrolitos. Los electrolitos se pierden cuando sudas, pero son importantes para que tus músculos y nervios funcionen bien y se mantengan equilibrados.
Las bebidas deportivas contienen electrolitos como calcio, potasio, sodio, cloruro, magnesio, fosfato y bicarbonato. Si has estado perdiendo electrolitos debido a la actividad atlética o a una enfermedad, las bebidas deportivas pueden ayudarte a recuperarte y sentirte mejor más rápido que otras bebidas porque brindan más que hidratación. Pueden ayudarte a permanecer en el juego con más energía. De hecho, los atletas profesionales confían en estas bebidas y, en ocasiones, los médicos las recetan a pacientes con algunas enfermedades.
Si bien tienen beneficios, las bebidas deportivas pueden ser malas para los dientes y la salud bucal en general. El problema a menudo son los ingredientes agregados en estas bebidas, que pueden dañar los dientes.
Las investigaciones y las pruebas de laboratorio han demostrado que muchas bebidas deportivas tienen altos niveles de ácidos y azúcar. Esto puede ponerte en riesgo de caries y puede dañar tu esmalte dental. De hecho, las bebidas deportivas pueden tener un nivel de acidez tan alto que, con el tiempo, pueden corroer el esmalte hasta la capa debajo del esmalte. Esto puede hacer que tus dientes sean vulnerables a las caries, las manchas y la sensibilidad.
El azúcar en las bebidas deportivas también es una mala noticia. Puede alimentar bacterias que ya están en tu boca. La acidez de las bebidas también puede hacer que tus dientes sean más vulnerables a las bacterias. Junto, esto puede permitir que las bacterias penetren en el esmalte dental, lo que provoca caries, enfermedad de las encías y enfermedad periodontal.
Si bien las bebidas deportivas y los dientes no son una buena combinación, hay algunas cosas que puedes hacer para que estas bebidas sean menos dañinas para tu salud bucal:
Es posible que no siempre necesites bebidas energéticas, y tus dientes se lo agradecerán si limitas estas bebidas o las elimina por completo de tu dieta.
Hay algunas alternativas buenas para ti que te ayudarán a mantenerte hidratado y ayudan en el rendimiento en el campo sin comprometer tu salud bucal:
Antes de realizar cualquier cambio, es posible que desees hablar con su profesional médico acerca de tus necesidades. Tu médico puede ayudarte a comprender las formas más saludables de mantenerte hidratado en tus actividades.
No hay nada como tu propio diente, por eso es muy importante acudir a tus revisiones.
Si tomas bebidas energéticas con regularidad o practicas deportes, no puedes permitirte el lujo de descuidar tus dientes. El cuidado dental regular asegura que un dentista examine tus dientes y tenga la oportunidad de detectar problemas antes de que se conviertan en problemas graves. Un dentista también puede limpiar tus dientes profesionalmente para mantenerlos más brillantes y fuertes, además de brindarle otros consejos de salud bucal.
En la Clínica Pradomoral, dentista de confianza en Segovia, somos expertos en tratamientos para tu salud dental. Para más información no dudes en consultar la Web de Pradomoral, dentista en Cuéllar. Recuerda que puedes encontrar tu clínica de confianza en:
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