Diabetes y enfermedad de las encías.

Esto es lo que debes pensar para proteger tus dientes y encías:

• -Controla tus niveles de azúcar en sangre, controla regularmente y trata de mantenerte en un rango objetivo.

• -Cepíllate dos veces al día: evita la placa cepillándote los dientes con regularidad y también con hilo dental.

• -Visita a tu dentista para una revisión periodica.

• -Elige la comida y la bebida adecuadas: sigue una dieta sana y equilibrada con bajo contenido de azúcar.

• -No fumes: fumar debilita el sistema inmunológico, lo que te dificulta combatir una infección de las encías. Y una vez que tienes la enfermedad de las encías, fumar dificulta la curación de las encías. Obtén ayuda para dejar de fumar.

• -Mantén limpias tus dentaduras postizas, si las usa, asegúrate de limpiarlas con regularidad, ya que la acumulación de bacterias puede provocar aftas bucales.